En 100 g (Gramos) de Aperitivos, barra de granola, GENERAL MILLS Nature Valley, SWEET & SALTY nuez, cacahuete hay 1.44 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad

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Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Aperitivos, barra de granola, GENERAL MILLS Nature Valley, SWEET & SALTY nuez, cacahuete.

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca	47.5 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%

Aperitivos, barra de granola, GENERAL MILLS Nature Valley, SWEET & SALTY nuez, cacahuete

Aperitivos, barra de granola, GENERAL MILLS Nature Valley, SWEET & SALTY nuez, cacahuete es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Aperitivos, barra de granola, GENERAL MILLS Nature Valley, SWEET & SALTY nuez, cacahuete se enumeran a continuación.

Agua	3.7 g	3.7%
La energía (calorías)	487 kcal
Energía (julios)	2037 kJ
Proteína	9.14 g	9.14%
lípido total (grasa)	22.86 g	22.86%
Ceniza	2.76 g	2.76%
Hidratos de carbono, por diferencia	61.14 g	61.14%
Fibra, dietética total	2.9 g	2.9%
Azúcares, total de	33.14 g	33.14%
Calcio, Ca	57 mg	0.06%
Hierro, Fe	1.44 mg
El magnesio, Mg	102 mg	0.10%
El fósforo, P	272 mg	0.27%
Potasio, K	390 mg	0.39%
Sodio, Na	414 mg	0.41%
Zinc, Zn	1.77 mg
Cobre, Cu	0.339 mg
El manganeso, Mn	1.157 mg
El selenio, Se	10 µg
El fluoruro, F	0 µg

Nutrientes en Aperitivos, barra de granola, GENERAL MILLS Nature Valley, SWEET & SALTY nuez, cacahuete